Gymnastikklubben Splitt

Vi tackar Sparbanken Skåne för ert bidrag. Tack för att ni gav oss möjligheten att erbjuda fem av våra trupper en kostföreläsning. Under föreläsningen fick tjejerna lyssna på Sara från Malmö idrottsakademi som berättade om hur viktigt det är med mellanmål innan en träning, att vi ska försöka få i oss två frukter om dagen och att vi ska försöka äta något med färg till våra måltider. Det pratades om att kroppen behöver bränsle för att orka träna och tjejerna fick tips på olika mellanmål som man kan äta innan en träning. Det pratades även om hur viktigt det är att äta lunchen i skolan för att orka med både skoldagen men även för att orka med träningar på kvällen. 

Tack!